अगर मेरे गले में कफ है तो मुझे कौन सी चीनी दवा लेनी चाहिए? 10 सबसे लोकप्रिय चीनी औषधीय सामग्रियों की सिफ़ारिशें और विस्तृत विवरण
हाल ही में इंटरनेट पर गर्मागर्म चर्चा वाले स्वास्थ्य विषयों में से, "गले में कफ का इलाज कैसे करें" खोज का केंद्र बन गया है। पिछले 10 दिनों में प्रमुख प्लेटफार्मों के डेटा विश्लेषण के आधार पर, हमने आपको वैज्ञानिक रूप से कफ को कम करने और खांसी से राहत देने में मदद करने के लिए सबसे लोकप्रिय पारंपरिक चीनी चिकित्सा समाधान संकलित किए हैं।
1. इंटरनेट पर शीर्ष 5 सबसे लोकप्रिय कफ कम करने वाली पारंपरिक चीनी दवाएं
| रैंकिंग | चीनी दवा का नाम | हॉट सर्च इंडेक्स | मुख्य कार्य |
|---|---|---|---|
| 1 | फ्रिटिलरी फ्रिटिलरी | 985,000 | फेफड़ों को गीला करें और कफ को दूर करें, गर्मी को दूर करें और ठहराव को दूर करें |
| 2 | प्लैटाइकोडोन | 762,000 | जुआनफेई, गला, कफ निस्सारक और मवाद |
| 3 | लोक्वाट के पत्ते | 658,000 | फेफड़ों को साफ करता है, खांसी से राहत देता है, पेट को संतुलित करता है और क्यूई को कम करता है |
| 4 | कीनू का छिलका | 534,000 | क्यूई को नियंत्रित करें, प्लीहा को मजबूत करें, नमी को सुखाएं और कफ का समाधान करें |
| 5 | पिनेलिया टर्नाटा | 471,000 | नमी को सुखाएं और कफ को दूर करें, क्यूई को कम करें और उल्टी को रोकें |
2. विभिन्न कफ गुणों के लिए पारंपरिक चीनी चिकित्सा की अनुकूलता योजना
| थूक का प्रकार | चारित्रिक अभिव्यक्ति | अनुशंसित नुस्खा | उपयोग एवं खुराक |
|---|---|---|---|
| सफेद कफ (ठंडा कफ) | पतला कफ, सफेद रंग, ठंड लगना | 6 ग्राम कीनू का छिलका + अदरक के 3 टुकड़े + 10 ग्राम पोरिया | पानी में काढ़ा, 1 खुराक प्रतिदिन |
| पीला कफ (गर्म कफ) | गाढ़ा पीला कफ और गले में खराश | फ्रिटिलारिया फ्रिटिलारिस 6 ग्राम + शहतूत की छाल 10 ग्राम + स्कुटेलरिया बैकलेंसिस 6 ग्राम | पानी में काढ़ा बनाकर या पीसकर चूर्ण बनाकर पेय के रूप में लें |
| चिपचिपा कफ (सूखा कफ) | कम कफ और गाढ़े कफ वाली खांसी होना मुश्किल | ओफियोपोगोन जैपोनिकस 10 ग्राम + लिली 10 ग्राम + लोक्वाट पत्तियां 6 ग्राम | इसे चाय या काढ़े के रूप में लें |
3. हाल ही में लोकप्रिय चीनी हर्बल चाय रेसिपी
ज़ियाहोंगशू, डॉयिन और अन्य प्लेटफार्मों पर लोकप्रिय शेयरों के अनुसार, निम्नलिखित तीन कफ कम करने वाले चाय पेय को हाल ही में 500,000 से अधिक लाइक मिले हैं:
| चाय का नाम | सामग्री अनुपात | तैयारी विधि | लागू लोग |
|---|---|---|---|
| सनबाई फेफड़ों को पोषण देने वाली चाय | 100 ग्राम सफेद मूली + 1 नाशपाती + 15 ग्राम लिली | सामग्री को क्यूब्स में काटें और धीमी आंच पर 20 मिनट तक उबालें। | हल्की कफ के साथ सूखी खाँसी |
| शुआंगचेन हुआटन पेय | 5 ग्राम कीनू का छिलका + 3 ग्राम पुरानी चाय + उचित मात्रा में शहद | पानी उबालें और 10 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं | अत्यधिक कफ और सीने में जकड़न वाले लोग |
| कुमकुम और पुदीना पेय | 6 कुमकुम + 3 ग्राम पुदीने की पत्तियां + थोड़ी सी सेंधा चीनी | कुमकुम को कुचलें और सामग्री के साथ 15 मिनट तक पकाएं | गले में खराश वाले लोग |
4. कफ के समाधान के लिए पारंपरिक चीनी चिकित्सा के उपयोग के लिए सावधानियां
1.सिंड्रोम भेदभाव और दवा: ठंड और गर्मी, कमी और अधिकता के बीच अंतर करना आवश्यक है, और गलत दवा से लक्षण बढ़ सकते हैं।
2.विशेष समूहों के लिए वर्जित: गर्भवती महिलाओं को पिनेलिया टर्नाटा और सिचुआन फ्रिटिलारिया का सावधानी से उपयोग करना चाहिए; बच्चों के लिए खुराक आधी कर दी जानी चाहिए।
3.दवा पारस्परिक क्रिया: पश्चिमी खांसी की दवाएं कम से कम 2 घंटे के अंतराल पर लें
4.उपचार पाठ्यक्रम नियंत्रण: आमतौर पर इसे 7 दिन से ज्यादा लगातार नहीं लेना चाहिए। यदि लक्षणों से राहत नहीं मिलती है, तो आपको चिकित्सा उपचार लेने की आवश्यकता है।
5. विशेषज्ञ की सलाह
बीजिंग यूनिवर्सिटी ऑफ चाइनीज मेडिसिन के प्रोफेसर वांग ने हाल ही में एक स्वास्थ्य व्याख्यान में बताया: "आधुनिक लोगों की कफ की समस्याएं ज्यादातर वातानुकूलित वातावरण और मसालेदार आहार से संबंधित हैं। दवा उपचार के अलावा, कफ-समाधान प्रभाव में सुधार के लिए, पेट की सांस लेने के व्यायाम के साथ हर दिन 1500 मिलीलीटर गर्म पानी पीने की सलाह दी जाती है।"
नोट: इस लेख में डेटा की सांख्यिकीय अवधि 1 से 10 नवंबर, 2023 तक है। डेटा स्रोतों में Baidu इंडेक्स, वीबो हॉट सर्च, डॉयिन हेल्थ लिस्ट और अन्य प्लेटफ़ॉर्म शामिल हैं। कृपया विशिष्ट दवा के लिए किसी लाइसेंस प्राप्त चीनी चिकित्सा व्यवसायी से परामर्श लें।
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